亲子游泳连锁加盟即时留言「多图」

亲子游泳有哪些好处？

生理层面的好处

强化身体，有助于肌肉骨骼发展；促进血液循环，让规律化，增强功能；改善消化系统和睡眠；强化大动作和精细动作的发展；建立较好的平衡感和掌握能力。

心理层面的好处

增强父母照顾宝宝的信心，建立一种互动模式，有助于正面教养宝宝，同时还能释放压力，与宝宝一共体验游泳的乐趣。如果是产后妈妈，亲子游泳还有助于缓解妈妈忧虑的情绪。

人际层面的好处

提供一个丰富且富有刺激性的环境，让父母和宝宝学会分享，接受失败，也让父母之间互相交流经验，互相学习。

亲子游泳要注意哪些问题

宝宝多大可以游泳

加强训练的科学性，是***早期游泳的一个重要原则。***游泳训练的步骤可分为四个阶段：

一阶段，***出生两三周就可以接受浴缸游泳，使***从游泳实践中

持续失天性的条件反向；

二阶段，二三个月的***可以在水中做诱民间性的滑行练习；

三阶段，3-6个月的***可以初步学一种确定的游泳姿势；

四阶段，6个月-1周岁***在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行的游泳训练。此外要特别注意的是，***游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时***饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的***的食物。

学游泳的技巧是怎样的？

 1、学游泳，大家需要知道标准的吐气的方法，这个是学游泳的技巧中比较重要的一个方面。正确的做法是，让身体浸入到游泳池里面，手扶着池壁，然后再把头埋入水里面，做使用鼻子吐气或者是嘴吐气的动作，大家要注意的是，一定要吐出气泡，还要发出咕噜咕噜的声音来，这样才能算是完成了标准的吐气动作。

      2、在刚刚学会了吐气之后，还需要多加练习。可以靠在游泳池旁边，把头埋入水里面，练习在水里吐气，然后再把头抬起来，大口的吸气，接下来再保持后续的练习，要形成固定的节奏。这样有节奏的呼吸，慢慢的就会强化为记忆。我们要做到，不论在什么样的情况下，都要以固定的节奏去呼吸，这个也是学游泳的技巧之一。

      3、大家学习游泳，要去正规的游泳馆里面去学习，千万不要去开放行的水域，因为那里有很多的未知因素，同时在游泳的时候，也不要太过自信，如果遇到异常的情况，一定要及时求救，以免发生意外，甚至是有生命***。

儿童游泳需要带什么东西？       

1、泳衣、泳帽、泳镜和耳塞       这些都是游泳必备物品，它们可以减少游泳时水的阻力，还能避免水进入到耳朵和眼睛里面。        2、泡沫板、游泳圈       孩子体力没有那么充沛，所以往往游一会感觉疲倦，此时这些物品就可以使孩子得到适当的休息。此外如果发生意外，它们还有救急作用。       3、干毛巾、干衣物       游泳之后需要及时擦干身子并且穿好衣服，以防出现受凉***的情况，所以这类物品也是必需的。       4、温开水       游泳会消耗体内大量的水分，所以在孩子游泳休息期间，应让他喝一些温开水，这不仅可以补充水分，而且温开水还有助于体温的***，以防出现***的情况。带点食物（游泳很消耗体力，孩子容易饿）。       5、卫生方面       梳子、润肤露、***、洗发水、沐浴露（带孩子建议自带洗浴用品）、眼、牙刷牙膏。