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***游泳需要注意哪些细节？

一，***游泳之前需要做好准备工作，如果是刚出生不久的孩子，在脐带还没有脱落的时候，必须要对脐带进行防水保护，否则处理起来会很麻烦。当然，有的宝爸宝妈也会在孩子稍微大一些的时候才带着宝宝游泳。虽然***游泳确实对孩子各方面的发育有帮助，但是也不能够急于一时。

二，在进行***游泳之前，作为父母还需要注意下宝宝游泳时的肠胃状态，不能够太饱也不能够空腹让孩子游泳。因为本身游泳这些运动就是非常耗费体力的，即使是***也是一样的，所以一定不能够在刚喂饱的状态下让宝宝下水，可以等二十或者三十分钟之后再让宝宝下水游泳。

　三，***游泳的时候，大家还需要了解下水的温度，不管是在家里游泳还是到***游泳馆游泳，都需要控制到水温，保证水温是适合宝宝下水游泳的才行。否则，进行游泳之后让宝宝***就得不偿失了。另外，有些***并不是太适合游泳，大家不能够强行带着宝宝去游泳。比如刚出生不久的或者是出生时体重过轻的***都是不适宜去游泳的。

如何让宝宝学会闭气？

每个宝宝做适水训练的反应都不一样。通常6-8个月以前的宝宝会有本能的闭气反射，当水从口鼻通过时，他们会本能地闭气。

而随着年龄增长，这种本能反射也会慢慢退化。从退化的开始，宝宝会对水出现反感、抵触、甚至是恐惧，这种反应直至一岁两个月左右达到高峰。

所以，适水训练过程中，不要一味地给宝宝头上浇水，一定要根据宝宝的情况来练习。

例如：每次水从额头下来的时候，仔细观察宝宝的表情。从而判断水量的多少与流速的快慢，同时要及时鼓励宝宝。

蓝旗教练也会根据宝宝的反应，采用更多科学的方式，并及时纠正宝宝练习中遇到的问题~相信宝宝，他一定可以做到哒！

在少儿游泳班学习注意事项有哪些？

1、在正式在少儿游泳班学习之前，需要做好充分的准备。在孩子平时洗澡的时候，要让它多去接触水，同时也要多带孩子去游泳池里面去泡着玩，这样就可以让他熟悉水和亲近水了，从而就可以很好的培养水感了，另外，好是到孩子自己愿意主动的把头放在水中的程度。

      2、在到少儿游泳班学习的时候，还需要选择是上大班还是小班。我们要了解下大班和小班的利弊，然后根据实际的需求去决定。大班的特点就是一对多，有的时候是可以达到一个教练教十多个孩子的，它的针对性和关注度不是很强，但是它也是有优点的，那就是孩子们之间是可以互相学习的，而且还可以进行竞争，这样学习的劲头还是比较大的。如果大家选择一对一的话，它的针对性比较强，但是学习起来会感觉比较枯燥。好的学习方式，就是选择小班，这样就可以做到兼顾了。

      3、关于教练的选择。少儿游泳班的教练是非常重要的，的教练是具有丰富的教学经验的，而且也更加懂得孩子的心理。正规的教练也是有教练证的，这个有初级，中级和的区别，而且每年还会进行年审。

儿童游泳的好处：     

  1、屏气：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、儿童年龄愈小，骨骼钙化程度愈小，比重亦愈小，易于浮起有助于学习游泳。       2、柔软度：游泳需要有良好的柔软度，也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大，对速度与转身有很大的帮助，一般说来，年龄愈小柔软度愈好。       3、肌肉：儿童期(小学年龄)，正当生长充实期，肌肉重量与体重的比例增加极速，臂与腿肌肉粗壮，***结实，精力过剩，有应用力量与控制力量的愿望，对运动的理解与技巧性增加。因此，在儿童时期学习，为适宜。       4、：游泳能提高儿童抗御***的能力。显然这是由于长期游泳，儿童适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的儿童血液中球蛋白的指标较高，不易生病。       5、促进骨骼及肌肉生长：常游泳可使孩子的肌***得到锻炼，加速肌***的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长。此外，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。