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游泳耳朵进水怎么办

1、单足跳跃法 　　患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法 　　可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法 　　用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

如何预防孩子发生运动伤害？

儿童运动的原则

1、定时定量的运动习惯：一周固定几天的轻度运动，比很久才进行一次激烈运动来得有效。

2、兼顾趣味与运动效果：活动的设计要以趣味性与持续性为考量，鼓励多样性的活动。

3、采合理渐进的运动量：儿童有相当程度的个别差异，因此运动量宜渐进式增加，避免突然负荷提升过快。运动方式与运动量的安排，也应符合儿童当时身体实际状况。

4、重视运动过程而非结果：可选择多元化的身体活动，强调趣味与变化，不拘泥于运动规则与训练，强化身体发展。

5、家长的陪伴是促进运动习惯养成的关键：家长可与孩子一起养成运动习惯，能够促进亲子关系，塑造一个身心健康的家庭。

如何选择游泳教练

1、大家在选择游泳教练的时候，首先就需要看下这个教练是不是有相应的资质。教练是一定要有教练证，救生证和健康证的，有的朋友比较喜欢在网络上面找私人教练，我们就可以凭借这三个***就可以判断他是不是靠谱，当然也是有例外的，比如如果找一个自己认识的在队训练的少年来教的话，也是可以的，虽然也没有这么多***。

      2、选择游泳教练，还需要看下他的技术如何。如果只有上面的三个***，还是不够的，还需要看下这个教练是不是懂得技术，这个技术并不是说游泳的技术，而是指的教学技术，当然教练也需要会所教的泳姿。教练也不一定非要科班出身，只要他能够把大家教好，就是一个合格的教练。

      3、大家在考察一个游泳教练的时候，也要注意下他的态度的问题。这个态度分为两个方面，一个是对于安全方面的态度，一个是对于学员的态度。如果教练对于学员不理不睬，上完课就不怎么指导，或者是没有耐心的话，也是不好的。

儿童游泳应注意什么？     

  一、游泳前       1、准备必备物品：泳帽泳衣大小款式要合适，不要选择需要在脖子上系固定绳的泳衣泳帽，以免出现勒住脖子的情况。如果孩子总是觉得耳朵会进水，可以事先帮其准备一副耳塞，预防因为进水而出现问题。       2、确保孩子身体健康：如果孩子还在***发烧，或者是有一些皮外伤，就不要让孩子去游泳了。此外如果孩子***刚好，那么也建议过段时间再去游泳，一般要给身体一到两个礼拜的时间***。       3、需要大人陪同：为了确保儿童游泳的安全，一定要有***陪同。提前检查好水深，确保孩子能站起来。可以针对游泳给孩子制定一个目标，这样可以培养孩子的游泳兴趣，让其养成坚持游泳锻炼的习惯。       4、做好游泳前热身：在下水之前，一定要让孩子用冷水擦一下身体，以适应水温防止抽筋。此外要培养孩子下水前做热身运动的习惯，这样可以减少意外发生的可能性。       5、注意游泳前的饮食：儿童游泳前的饮食要注意分量，千万不要吃的太多。因为游泳的时候，吃得太饱可能导致气管受到食物的压迫，严重的还会出现窒息。可以在半小时前，给孩子适当吃些东西，只要做到不饿就可以了。