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儿童运动的重要性

1、刺激大脑成长与整合： 运动是属于大量神经讯号刺激的活动，能促进孩子大脑皮层的活化与神经元之间的连结活动，有助于未来脑力的潜能开发。

2、增进神经系统发展： 此时孩子正值神经系统发育显著的时期，此时若能透过身体各部位的运动，奠定初步动作与基础动作能力，提高身体的控制协调能力，将成为日后各种学习活动的重要基础。

3、增强身体机能与力：经常运动除了能够促进肌肉骨骼发展、增进肢体动作协调、增肺功能，还能让孩子有较强的抵抗力。

4、提升情绪与社交能力： 运动不但可抒解孩子情绪、增进专注力、提高抗压性， 还可在与其他孩子游戏互动的过程中，提升孩子的信任、合作、 同情、互助、尊重等人际智能。

5、增进亲子关系： 父母带着孩子一起运动，不仅可增进亲子间的情感与默契，也能让父母更清楚地掌握孩子的成长状况。

6、改善特殊儿童发展问题： 研究结果显示，许多有过动和注意力不集中等问题的孩子，其实是因为运动量不足、获得的刺激过少所致，在适度运动后常能获得改善。

儿童冬季户外运动要循序渐进运动前后注意事项

冬季锻炼穿着要适当，并保护好外露皮肤。户外运动时孩子要适当穿得暖一些，戴上帽子和手套。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体运动，加重身体负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任乘全身毛孔大张之时，侵入体内导致感冒、等疾病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤。防止伤害事故发生。要避免在大风、大寒、大雪、雾霾天气锻炼。雾霾天不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾霾中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，室外空气污浊，常会引起呼吸道疾病及其他疾病发生。雾霾天能见度大大降低，影响视线，易发生事故。这时在室外运动就不如在室内活动了。还要注意不要在未冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防伤害事故的发生。呼吸方法要得当。冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道。要循序渐进，因人而异。冬季锻炼应根据天气情况和孩子的身体健康状况来合理安排运动量，应循序渐进，因人而异，量力而行。运动持续时间不宜过长。因为长期过量超负荷运动会造成损伤、肌肉劳损，不利于孩子的正常生长发育。一般运动时好保证孩子的心率达到120~140次/分钟，运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。

解读宝宝学说话那些事儿

  5～8 个月大的胎宝宝，能辨别语音，这个时候给胎宝宝听特定的故事，他出生后就特别喜欢那个故事。

      2 个月大，开始发出a、i、o等单个的元音，出现互相模仿式的发音游戏，你要是逗他发“哦哦”的音，他也会跟着你“哦哦”，好像在跟你聊天似的，还会对照顾他的人微笑。

       3 个月大，慢慢发音更多了，逗一逗他能发很多单音节，比如a、ai、e、ei、hai、ou、ai-i、uai-i、u-e等，还能理解与情绪相关的音调变化，就是说你高兴的时候可能声音比较尖，音调比较高，不开心的时候音调比较低，而宝宝可以通过你这些音调来感受你的情绪。这就是为什么我们经常说大人要保持平和的心态，因为你的情绪也会影响宝宝。

       4 个月，会出声笑，大声叫，特别可爱，还能主动发咕噜声，牙牙学语，开始对娃娃或者镜子里的自己发音，发音又增加了许多，双音节和多音节开始出现，还会看你观望的方向，这个特别重要，因为他不仅能关注到你，还能跟着你关注你正在关注的东西了。

       6 个月，特别喜欢跟熟悉的人咿咿呀呀地聊天，发音又变多了，教他名字他也会转头，说明他把名字和自己很好地对应起来了，记住，这点也很重要，因为语言就是学会把名称和东西对应起来。

亲子游泳的之处在于：       

， 亲子游泳是从新生儿时期开始的。虽然宝宝刚出生运动能力不足，但是把宝宝放在水里，他就会做出游泳的动作，这是宝宝天生的“游泳反射”，而加上水的浮力，宝宝做各种姿势、各种动作都十分轻松，这是其他运动远不能比的。       第二， 亲子游泳锻炼全身的肌肉骨骼和关节。宝宝在陆地上受限于范围、重力等影响，而在水里，宝宝游泳是全身配合的运动，全身的肌肉、骨骼和关节参与运动，身体发育得到更多刺激，肌肉灵活性、柔韧性增强，骨骼强化。       第三， 亲子游泳的运动量比陆地运动效果大。宝宝游泳过程中属于有氧运动，得益于水的作用，宝宝的活动效果更好，参加过游泳的宝宝能够更容易入睡，消化能力也更强，有助于宝宝更好的生活习惯。       第四， 亲子游泳+水育早教开发宝宝智力效果。早教加上水的作用，让游泳对宝宝的智力开发效果更好，水育早教可以根据宝宝的年龄和发育特点，对宝宝进行认知、语言、社会交往、音乐等方面的系统化教育，为宝宝塑造温馨快乐的同时，让宝宝更聪明、更健康、更坚强。       第五，亲子游泳馆的环境让宝宝快乐开心常伴。在亲子游泳馆的热闹的氛围、欢快的音乐、同龄宝宝的互动、卡通的设计，让宝宝保持良好的情绪和心情，有助于宝宝保持自信心、好奇心、接受失败、分享精神，对宝宝作用非凡。