亲子游泳早教推荐「海优歌」

***游泳时如何安全退出泳池？

在***游泳的时候，宝宝学习怎样爬出游泳池是非常重要的。正确的练习方法是：让宝宝抓住游泳池的边缘，老师或者是家长在边上稍微的协助一下他，让它在扶手的那个地方挂一会。这样做的目的，就是能够让宝宝游到边缘，并***的待上去，终让其能够挂在游泳池里面爬出来。

在宝宝坚持了一小会之后，家长或者是老师就可以告诉他，爬出去了。然后再在后面稍微的推他一下，或者是让他自己来决定是不是需要别人的协助，然后试着让宝宝尽可能多的自己去完成，这个是***游泳要特别注意的地方。

在***游泳的时候，家长一定始终始终注意，要一直守护在宝宝的身边。不论自己的宝宝在游泳方面是多么的天才，都是需要有大人在身边进行监护的。因为现在有很多***的原因，就是溺水，如果大家适当的进行监护的话，那么百分之八十五以上的，都是完全可以避免的。另外，***游泳还需要注意频率的问题，每周好是有三天的时间去游泳，这样的效果是非常好的。

亲子游泳要注意哪些问题

宝宝多大可以游泳

加强训练的科学性，是***早期游泳的一个重要原则。***游泳训练的步骤可分为四个阶段：

一阶段，***出生两三周就可以接受浴缸游泳，使***从游泳实践中

持续失天性的条件反向；

二阶段，二三个月的***可以在水中做诱民间性的滑行练习；

三阶段，3-6个月的***可以初步学一种确定的游泳姿势；

四阶段，6个月-1周岁***在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行的游泳训练。此外要特别注意的是，***游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时***饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的***的食物。

新妈妈产后多久能陪宝宝一起游泳？

生完宝宝，新妈妈的身体都要有一个***的过程，比如的***就需要大约6周~8周。如果在没有完全***时游泳，容易造成***或慢性炎。

另外，对于进行了顺产侧切和剖腹产***的妈妈来说，还要考虑到伤口的问题，伤口充分愈合后，才可以下水陪宝宝游泳。

因此，蓝旗的建议是：新妈妈在生产3个月后，伤口***正常、没有疼痛症状、且干净的情况下，就可以和宝宝一起来游泳了。当然，妈妈们也可以根据自己身体***的状态适当提前或延后游泳的时间。

另外，妈妈陪着宝宝一起，在水的浮力和阻力状态下进行适度活动，其实对于产后的***也是很有帮助的~

胆小的孩子怎么办？多运动就对了！

胆小的孩子怎么办？多运动就对了！胆子小内向怕见生人，不喜欢和陌生人玩；

受小朋友时不敢大声讲理，更不敢反抗；

不愿意跟小朋友多交流，跟老师亦是如此；

平时喜欢哭，挨训时低头不语，甚至会发抖等。

面对孩子胆小的问题，家长到底该怎么办？

曾经在一起采访里说过：胆小的孩子就一点，缺练。

我主张孩子四岁上下就要开始体育项目了。只要他的肌肉有力量了，他就会有一种控制感。相反，浑身都是懈肉，胳膊跟柴火一样，那这种孩子你天天教育他勇敢是没用的，尤其是男孩。

其实，孩子在运动的过程当中会有各种体验，有成功的体验，更有失败的体验，运动过程当中磕磕碰碰是在所难免的，运动过程当中遇到挫折立马爬起来继续进行，这就是对孩子心智发展好的锻炼。

我们让孩子学习体育、强身健体，并不是让他恃强凌弱，而是让他有保护自己的能力和资本。

因此，家长如果发现孩子胆小，可以选择性地让孩子参加运动来锻炼他的肌肉控制感。但也不能操之过急，我们建议先从体适能训练开始。

一定有很多人好奇，孩子胆小懦弱和运动之间究竟有什么关联呢？

在运动馆，我们看到有小朋友在走平衡木的时候哇哇大哭，也有小朋友在爬行的时候时不时摔倒，这样的小孩让他去参加报个篮球、足球、游泳等专项运动试试？估计上几节课，孩子就跟这几项运动绝交了。

体能是所有运动项目的基础。体能训练不仅能帮助孩子建立正确的运动模式，培养正确的运动技能，也能帮助提高身体素质，增强抵抗力。身体强，孩子对自己更有掌控感。

让孩子积极投入到运动当中，和胆小说再见！